دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای... این ویتامین در رژیم غذایی فراوان است و به راحتی... تخم مرغ غذایی حاوی پروتئین های با ارزش بیولوژیکی بالا... آهن و روی و ویتامین b۱۲ است این ماده غذایی...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


جای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن...
وعده شام خود باشند درواقع مواد غذایی که می توان... مورد استفاده قرار داد بهترین مواد غذایی برای کم کردن... برخی از مواد غذایی را که دارای کالری کمی هستند... مواد غذایی فوق العاده غنی از لحاظ داشتن پروتئین است...
کد خبر: ۴۴۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک...
غذایی ممکن است به محافظت در برابر زوال شناختی کمک... لوتئین یک ماده مغذی است که در بافت مغز و... و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۴۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲


و یک ماده غذایی ضروری است در این مطلب تلاش...
این ماده بسیار مفید بوده و مصرف آن به ویژه... این ماده غذایی شامل مقدار زیادی کلاژن است که به... ماده غذایی ضروری است در این مطلب تلاش کردیم تا... این مواد غذایی به وفور در پای مرغ یافت می...
کد خبر: ۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


دفعات مصرف این ماده غذایی بر طول تلومر تأثیری دارد... این امر باعث پیری سلول ها می شود رژیم غذایی... شیر احتمالا بحث بر انگیز ترین غذایی است که ما... ماده غذایی انجام شود انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۳۷۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶


های دریافتی رژیم غذایی انتظار کاهش وزن داشته باشید روغن... نارگیل و هیچ ماده غذایی دیگری وجود ندارد که به... رژیم غذایی تا اشکالی ندارد اما تلاش کنید بر منابع...
کد خبر: ۴۳۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


که یک رژیم غذایی سالم به حفظ کمبود مواد مغذی... نیز یک ماده غذایی با خواص آنتی اکسیدانی قوی و...
کد خبر: ۴۳۴۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین چربی و...
به گزارش آوای خزر برخی از انواع مواد غذایی طبیعی... معاینات منظم سلامت و داشتن رژیم غذایی سالم از جمله... این موارد هستند مواد غذایی مفید برای کبد ۱ کنگر... انرژی دارد به دلیل انرژی کم گزینه غذایی بسیار مفیدی...
کد خبر: ۴۳۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


مدام درباره اش صحبت شده پروتئین است پروتئین ماده مغذی...
مواد غذایی را که برای ذهن و بدنتان لازم است... پروتئین ماده مغذی است که بدن برای رشد و بازسازی... سلول ها به آن نیاز دارد این ماده در گروه... را می توانید با انواع مختلف غذاها و مواد غذایی...
کد خبر: ۴۳۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۴


اقلام غذایی هرچقدر هم که سالم باشند سلامت شما را...
دهند که مصرف بیش از حد برخی اقلام غذایی هرچقدر... انداخت کلم بروکلی یک ماده غذایی فوق العاده و مملو... همراه با وعده های غذایی خودداری کنید فواید درمانی چای... جمله اسفناج در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند سبزی...
کد خبر: ۴۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲